Gwell gyda llyfrau

Gwell gyda chynllun Llyfrau yn darparu hunan gymorth lyfrau i blant a phobl ifanc i'w helpu i ymdrin â materion emosiynol ac yn rhoi arweiniad ychwanegol.

Mae'r llyfrau yn cynnwys pynciau fel:

• profedigaeth
• ysgariad 
• bwlio
• hunan-barch isel
• iselder
• Glasoed
• Dicter

Mae ymchwil wedi dangos effeithiolrwydd y llyfrau hunan-gymorth o ansawdd uchel.

Gall plant a phobl ifanc yn arbennig yn ei chael yn anodd i siarad am eu hemosiynau. Gall darllen llyfr helpu i ddeall eu teimladau ac yn rhoi cyngor ar sut i ymdopi nhw.

Mae yna hefyd lyfrau ar gael i helpu arwain rhieni a gwarcheidwaid.