Rheoli Straen

Cwrs Ar-lein

Mae straen yn broblem wirioneddol i sefydliadau a'u gweithwyr.

Mae'n cyfrif am gyfran sylweddol o salwch sy'n gysylltiedig â gwaith bob blwyddyn.

Gall bod yn ymwybodol o arwyddion straen, rhai o'r sbardunau a sut i'w rheoli wneud gwahaniaeth gwirioneddol i les pobl o'ch cwmpas.

Bydd y cwrs hwn yn cynnwys cyflwyniad i straen a pham ei fod yn broblem, rhai o achosion straen a rhai ffyrdd o leihau'r risg o straen.

Nodwch os gwelwch yn dda: Nid yw’r cyrsiau canlynol wedi eu hachredu. Ar ôl cwblhau, byddwch yn derbyn tystysgrif hyfforddiant ddigidol.