Pam ddewison ni’r pryd hwn
Dewis Ein Disgyblion
Yn rhoi tro ar y pryd hwn am y tro cyntaf? Byddem wrth ein bodd yn clywed eich barn!
Dywedwch wrth gogydd eich ysgol neu danfonwch adborth at louise.gillam@torfaen.gov.uk.
Mae eich barn yn helpu i wneud prydau ysgol hyd yn oed yn well!
Dewis Ein Dietegydd
Pryd cynnes a lliwgar yn seiliedig ar blanhigion, mae ein Cyri Tatws Melys a Sbigoglys yn llawn blas a daioni maethlon. Mae tatws melys yn dod â melyster naturiol ynghyd â ffibr a fitaminau, tra bod sbigoglys yn ychwanegu lliw a maetholion gwerthfawr. Gan gynnwys haearn, gan wneud pob darn mor faethlon ag y mae’n flasus.
Gyda sbeis mwyn i apelio am ystod eang o ddisgyblion, mae’r cyri maethlon yma’n dod gyda’n reis sawrus poblogaidd - cyfuniad maethlon o reis gwyn a chyflawn sy’n cynnwys dogn llawn o lysiau. Gyda’i gilydd, maen nhw’n darparu carbohydradau rhyddhad araf i helpu i gadw disgyblion yn llawn egni, yn fodlon ac yn barod ar gyfer prynhawn o ddysgu.
Gyda brocoli ar gyfer hwb ychwanegol o lysiau, mae’r pryd lliwgar yma’n cyfrannu’n sylweddol tuag at 5 y dydd disgyblion tra’n rhoi cyfuniad cytbwys o fitaminau, mwynau ac ynni.
Ffefryn bywiog, maethlon sy’n profi bod prydau’n seiliedig ar blanhigion yn gallu bod yn flasus ac yn ddigonol.
Prydau Ysgol Cynaliadwy
Llai o Allyriadau Carbon
Mae ein ryseitiau i gyd wedi eu hasesu ar gyfer ôl-troed carbon gan ddefnyddio dadansoddiad a ddatblygwyd gan Brifysgol Caeredin. O gymharu â’r cyri cyw iâr sydd ar y fwydlen yr un dydd, mae gan y cyri tatws melys a sbigoglys ôl-troed carbon sydd dros 80% yn is. Gall dewis prydau fel hyn helpu i leihau effaith amgylcheddol bwyd gan ddarparu cinio maethlon a blasus yr un pryd. Gall newidiadau bach wneud gwahaniaeth ystyrlon tuag at ddyfodol mwy cynaliadwy.