Arolwg Trigolion Torfaen 2026

Beth sydd fwyaf pwysig i chi am fyw yn Nhorfaen? Arolwg yn cau 25/10/26

Cymerwch ran heddiw (yn agor mewn tab newydd)

Cyri cyw iâr cartref gyda reis llysiau sawrus, brocoli a bara Naan

Homemade chicken curry served with savoury vegetable rice, broccoli and Naan bread

Pam ddewison ni’r pryd hwn

Dewis Ein Disgyblion

"Roedd yn hyfryd" Iwan, Ysgol Gymraeg Cwmbrân

"Sbeislyd ond da" Aaliyah, Ysgol Gynradd Pen-y-garn

"Roedd yn flasus iawn" Georgie, Ysgol Gymraeg Cwmbrân

"Roedd yn bendant yn blasu fel cyri, roeddwn i’n ei hoffi’n fawr!" Osian, Ysgol Gymraeg Cwmbrân

Dewis ein Dietegydd

Mae ein Cyri Cyw Iâr yn llawn blas a daioni, gan ei wneud yn ddewis poblogaidd i ddisgyblion o bob oed. Mae darnau brest cyw iâr yn cael eu coginio mewn saws sbeislyd, gan gyfuno paprica a sbeisys cyri i greu pryd blasus, cynnes sy’n gyfoethog mewn protein, haearn a sinc i gefnogi cyrff sy’n tyfu.

Mae ychwanegu bricyll melys, winwns a phupurau cymysg lliwgar nid yn unig yn cynyddu’r blas, ond mae hefyd yn cynyddu’r cynnwys ffrwythau a llysiau, gan ychwanegu fitaminau a mwynau gwerthfawr i bob platiad.

Wedi’i weini gyda’n cyfuniad maethlon 50/50 o reis grawn cyflawn a reis gwyn, sy’n cynnwys llysiau, mae’r pryd hwn yn ffynhonnell ardderchog o ffibr ac yn darparu’r egni rhyddhad graddol i helpu disgyblion i ganolbwyntio trwy gydol y prynhawn.

Pryd, cyflawn, cytbwys sy’n cyfuno blasau cysurlon gyda digon o fuddion maeth.

Prydau Ysgol Cynaliadwy

Safonau Gwarant Ffermydd y DU

Mae ein darnau cyw iâr yn dod o ffermydd Gwarant Tractor Coch y DU, lle mae cynhyrchiad yn cael ei archwilio’n annibynnol yn erbyn safonau sy’n cwmpasu lles anifeiliaid, diogelwch bwyd, gallu i olrhain a gwarchodaeth amgylcheddol. Mae ardystiad Tractor Coch yn rhoi gwarant fod y cyw iâr wedi ei gynhyrchu yn unol â safonau cydnabyddedig trwy’r gadwyn gyflenwi. Trwy gaffael Gwarant Tractor Coch, rydym hefyd yn cefnogi ffermwyr y DU a’r diwydiant bwyd cartref.