Arolwg Trigolion Torfaen 2026

Beth sydd fwyaf pwysig i chi am fyw yn Nhorfaen? Arolwg yn cau 25/10/26

Cymerwch ran heddiw (yn agor mewn tab newydd)

Bysedd pysgod penfras gyda darnau tatws perlysiog, pys ac india corn, bara a menyn

Cod fish fingers served with herby diced potatoes, peas and sweetcorn, bread and spread

Pam ddewison ni’r pryd hwn

Dewis ein Disgyblion

"Caru e" Anthony, Maendy

"Maen nhw’n hyfryd" Mia, Woodlands

"Blasus iawn" Taylor, Woodlands

"Gwên a bawd i fyny!" Alice, Maendy

"Hyfryd iawn" Elijah, Woodlands

Dewis ein Dietegydd

Mae ein bysedd pysgod penfras wedi eu gwneud â physgod o ansawdd a haenen briwsion bara, yna maen nhw’n cael eu pobi yn y ffwrn gyda’n darnau tatws perlysiog i roi pryd maethlon a digonol.

Yn uchel mewn protein ac yn isel mewn braster, mae penfras yn darparu maetholion pwysig i gefnogi twf, datblygiad a chanolbwyntio trwy gydol y diwrnod ysgol. Trwy gynnwys pysgod yn rheolaidd ar ein bwydlenni, rydym yn helpu disgyblion i fwynhau buddion y bwyd maethlon hwn fel rhan o ddiet cytbwys.

Gyda dewis pys melys ac India corn neu ffa pob â llai o halen a siwgr, mae’r pryd poblogaidd yma hefyd yn cyfrannu ffibr, fitaminau a mwynau i gefnogi disgyblion iach, gweithgar.

Cinio ysgol blasus, a ffefryn sy’n cyfuno blas gwych gyda digon o ddaioni maethlon.

Prydau Ysgol Cynaliadwy

Pysgod wedi eu Caffael yn Gyfrifol

Fel rhan o’n hymrwymiad at gynaliadwyedd amgylcheddol, rydym ond yn defnyddio bysedd pysgod wedi eu gwneud o bysgod a ardystir gan y Cyngor Stiwardiaeth Forol (MSC). Mae ardystiad MSC yn helpu i sicrhau bod pysgod yn dod o bysgodfeydd wedi eu rheoli’n dda sy’n cefnogi poblogaethau pysgod iach ac yn lleihau effeithiau ar ecosystemau morol. Trwy ddewis cynhyrchion a ardystir gan MSC, rydym yn cefnogi cynaliadwyedd tymor hir ein moroedd a’n stoc pysgod.

Cefnogi Cynnyrch Cymreig

Mae ein bara wedi ei gynhyrchu yng Nghymru, gan helpu i gefnogi busnesau lleol, swyddi a’r economi Gymreig. Gall cael bwyd yn agosach i ble mae’n cael ei fwyta hefyd helpu i leihau pellteroedd cludiant, gan gyfrannu at gadwyn gyflenwi fwy cynaliadwy.